Veien til mål - veien tilbake til å finne formen!

Noe av det siste jeg gjorde før vi reiste på sykehuset da fødselen var i gang, var å stille meg på badevekta. Den viste da 30.05.13 at jeg veide 82,4 kg.
Da jeg ble gravis veide jeg omkring 67 kg, men målet mitt er litt lavere enn det.

Mitt første delmål er å komme ned til 65 kilo. Da jeg har kommet dit så setter jeg opp mitt andre delmål.

På vei fra nesten 83 til 65 så veier jeg meg hver fredag og måler med målebånd annenhver fredag.



Dette er slik det har gått til nå:

30.05.2013 - 82,4 kg.

28.06.2013 - 72,2 kg.

05.07.2013 - 71,1 kg.

12.07.2013 - 69,9 kg.
Armer: 30 cm.
Bryst: 98 cm.
Midje: 85 cm.
Hofte: 100 cm.
Rumpe: 110 cm.
Lår: 64 cm.

19.07.2013 - 69,7 kg.

26.07.2013 - 68,4 kg.
Armer: 30 cm.
Bryst: 95 cm.
Midje: 81 cm.
Hofte: 98 cm.
Rumpe: 107 cm.
Lår: 63 cm.

02.08.2013 - 67,2 kg.

Til nå har jeg ikke gjort en super innsats. Jeg har spiste nesten hva jeg vil. Blitt mye snop og "tullemat". Har forsøkt å trene så ofte jeg kan derimot, så det er det som har holdt nedgangen vedlike vil jeg tro.

I går startet jeg på to forskjellige 30 days-challanger, bare for å ha noe å gå etter. Et "program" å følge og et mål å nå fram til jeg begynner på treningssenteret igjen.

30 day squat challenge + 30 day AB challenge bør gjøre litt for formen!





Jeg har forresten en annen blogg, som jeg opprettet i fjor da jeg meldte meg på maraton, men den har ikke blitt oppdatert siden august i fjor da den er forbeholdt trening osv.

Nå er da spørsmålet. Skal jeg blogge om treningen her, eller der?

Jeg tror at til å begynne med så vil jeg skrive om både kosthold, trening og vektnedgang her på HeltPlutselig og etterhvert som det kanskje blir enda mer fokus på treningen og oppbygging av kropp så skal jeg forflytte meg over til VeienTilMål. De som ønsker å høre om antall reps pr sett er vel ikke de samme som ønsker å høre om hvor mye Birk veide på forrige kontroll og omvendt.

Men vi får ta det som det kommer!